O METODZIE
WITAM PAŃSTWA SERDECZNIE
Jestem polskim psychologiem urodzonym w Polsce i pomaganie innym w kształtowaniu lepszej jakości życia to moja największa pasja. Prowadzę prywatną praktykę w Kopenhadze na Østerbro, gdzie udzielam konsultacji i pracuję jako terapeuta.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (Cand. Psych.) na Uniwersytecie Humanistyczno Społecznym SWPS w Warszawie w 2010 roku, a od ponad 11 lat mieszkam w Danii, gdzie podjęłam dalsze studia, oraz zaczęłam pracę jako nauczyciel oraz terapeuta Dzięki temu doświadczeniu oraz kręgom imigrantów polskiej narodowości, jestem dobrze obeznana z wyzwaniami Polaka w Danii.
Oczywiście tematyka terapii po polsku może nie mieć nic wspólnego z kulturą czy też emigracją. To zależy zupełnie od Państwa o czym będziemy rozmawiać. Niezależnie od problematyki moim zadaniem jest pomóc Państwu zrozumieć mechanizmy stojące za zaistniałym problemem, oraz rozwinąć kompetencje potrzebne do poprawienia Państwa sytuacji i jakości życia. Mam doświadczenie m.in. w terapii depresji, wypalenia zawodowego, nerwicy, stresu, zespołu stresu pourazowego, lęku, niepokoju, braku motywacji, kryzysów życiowych, niskiej samooceny, problemów w związku, oraz wielu innych rodzajów wyzwań.
O METODZIE
Główną metodą której używam jest terapia behawioralno - poznawcza (CBT), która według badań jest najskuteczniejszą dotychczas metodą kliniczną w leczeniu depresji, stresu, niepokoju, oraz zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. W CBT dowiedzą się Państwo wiele nowego o sobie, o własnych reakcjach i mechanizmach w obliczu problematycznej sytuacji, oraz nabędą Państwo nowych umiejętności radzenia sobie z potencjalnymi wyzwaniami w przyszłości. Poza tym zajmuję się terapią traumy, neuropsychologią, rozwijaniem inteligencji emocjonalnej oraz umiejętności samoregulacji. W terapi par stosuję metody EFT i rozwijanie kompetencji efektywnej komunikacji NVC.
CENY
Terapia indywidualna/konsultacja ( 55 min. ) 1100 kr
Terapia par ( 90 min. ) 1500 kr
Pracuję w prywatnej klinice i nie dostajemy dofinansowania związanego ze skierowaniem od lekarza, natomiast mogę zaoferować termin w przeciągu tylko kilku tygodni, zamiast wielu miesięcy.
FORMA PŁATNOŚCI
MobilePay lub gotówka
NIEOBECNOŚĆ
Jeśli nie mogą się Państwo pojawić na umówionej konsultacji, albo chcieliby Państwo zmienić termin, bardzo proszę o powiadomienie poprzez wiadomość SMS, najpóźniej w dniu poprzedzającym konsultację. Inaczej zobowiązują się Państwo zapłacić pełną cenę .
KONTAKT
Przez większość dnia jestem skupiona na terapii i niestety nie mogę odebrać telefonu, dlatego proszę napisać sms, albo krótkiego maila z kontaktem do Państwa - wtedy oddzwonię lub odpiszę w wolnej chwili.