KONTAKT

Psykolog Anna Rybacka

KBH Terapeuterne

Blegdamsvej 112 A,

2100 København Ø

(+45) 60 83 50 85

mail@annarybacka.dk

“Et kort øjebliks forståelse

kan give mening resten af livet”

- Jan Hessner Backe

Terapia  

PO POLSKU

Profesjonalnie i poufnie 

w ciepłej atmosferze

w Kopenhadze

O METODZIE

WITAM PAŃSTWA SERDECZNIE

Jestem polskim psychologiem urodzonym w Polsce i pomaganie innym w kształtowaniu lepszej jakości życia to moja największa pasja. Prowadzę prywatną praktykę psychologiczną w Kopenhadze na Østerbro, gdzie udzielam konsultacji i pracuję jako terapeuta.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (Cand. Psych.) na Uniwersytecie Humanistyczno Społecznym SWPS w Warszawie w 2010 roku, a od ponad 7 lat mieszkam w Danii, gdzie podjęłam dalsze studia, oraz zaczęłam pracę jako nauczyciel oraz psycholog. Dzięki temu doświadczeniu oraz kręgom imigrantów polskiej narodowości, jestem dobrze obeznana z wyzwaniami Polaka w Danii. 

Oczywiście tematyka terapii po polsku może nie mieć nic wspólnego z kulturą czy też emigracją. To zależy zupełnie od Państwa o czym będziemy rozmawiać. Niezależnie od problematyki moim zadaniem jest pomóc Państwu zrozumieć mechanizmy stojące za zaistniałym problemem, oraz rozwinąć kompetencje potrzebne do poprawienia Państwa sytuacji i jakości życia. Mam doświadczenie m.in. w terapii depresji, wypalenia zawodowego, nerwicy, stresu, zespołu stresu pourazowego, lęku, niepokoju, braku motywacji, kryzysów życiowych, niskiej samooceny, problemów w związku, oraz wielu innych rodzajów wyzwań.

O METODZIE

Główną metodą której używam jest terapia behawioralno - poznawcza (CBT), która według badań jest najskuteczniejszą dotychczas metodą kliniczną w leczeniu depresji, stresu, niepokoju, oraz zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. W CBT dowiedzą się Państwo wiele nowego o sobie, o własnych reakcjach i mechanizmach w obliczu problematycznej sytuacji, oraz nabędą Państwo nowych umiejętności radzenia sobie z potencjalnymi wyzwaniami w przyszłości. Poza tym zajmuję się terapią uważności (mindfulness), terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), oraz popularną w Danii terapią narracyjną.

CENY

Terapia indywidualna/konsultacja  ( 50 minut )    800 kr

Terapia par  ( 90 minut )                                                 1200 kr

Studenci i emeryci                                                            650 kr

 

* Udzielam również rabatu w przypadku gdy mają Państwo skierowanie od lekarza. Pierwsze trzy spotkania kosztują wtedy 650 kr, a każde kolejne 800kr

FORMA PŁATNOŚCI

Gotówka lub MobilePay

 

NIEOBECNOŚĆ

Jeśli nie mogą się Państwo pojawić na umówionej konsultacji, albo chcieliby Państwo zmienić termin, bardzo proszę o powiadomienie poprzez wiadomość SMS, najpóźniej w dniu poprzedzającym konsultację. Inaczej zobowiązują się Państwo zapłacić pełną cenę .