NÆRVÆRENDE TERAPI

Blandt alle de psykologer jeg har talt med, har jeg aldrig mødt en så nærværende, empatisk og engageret terapeut som dig, Anna

- Kvinde, 31 år

Det er så menneskeligt at komme til et punkt i livet, hvor noget indeni siger: sådan her kan jeg ikke blive ved. Nogle gange viser det sig som tankemylder, træthed eller spænding i kroppen, andre gange som følelsesmæssige bølger, tomhed eller en fornemmelse af at have mistet retning.

I mit arbejde tilbyder jeg et rum, hvor du ikke skal præstere, forklare dig selv færdig eller finde hurtige løsninger. Jeg arbejder med nærvær og støtter dig i at lytte indad og bevæge dig gennem følelser og forandringsfaser i dit eget tempo. Min motivation er at støtte din healing og klarhed, at hjælpe med forståelse og at holde lyset sammen med dig, når du står i mørke perioder.

Mit navn er Anna Rybacka. Jeg har erfaring med at arbejde med angst, stress, depression, kriser, lavt selvværd, traumer og følelsesmæssige udfordringer, og jeg møder dig dér, hvor du er – med respekt for din proces og din indre visdom.

Læs mere om mig

Individuel samtale

Formålet med terapien er at hjælpe dig til at komme i bedre kontakt med dig selv og det, der er vigtigt for dig. Vi tager udgangspunkt i din oplevelse og skaber et trygt rum, hvor vi sammen kan undersøge det, der fylder indeni, med nærvær og medfølelse.

læs mere

book en samtale

Parterapi

Fokus i parterapien er at skabe mere nærhed og tryghed mellem jer. I vil opleve at blive hørt og mødt, og få en dybere forståelse for hinanden og for de dynamikker, der opstår imellem jer, særligt i pressede situationer.

book en samtale

Terapi for musikere

I det terapeutiske rum vil du møde en terapeut som selv er en kunstner, og som har et godt kendskab til udfordringer forbundet med kunstnerlivet, psykologiske mekanismer på og uden for scenen, og til redskaber som kan hjælpe dig, der hvor du er.

læs mere

book en samtale